Gebrauchte & Neue BücherFaire Preise Schneller & kostenloser Versand
Klimaneutrales Unternehmen|
Praxisbuch funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining 02

Praxisbuch funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining 02

inkl. MwSt., versandkostenfrei

Lieferzeit 1-3 Werktage

16,46 €
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3938023295
Seitenzahl:
176
Auflage:
-
Erschienen:
2011-06-01
Dein Kauf tut Gutes! Mit diesem Kauf trägst Du zur Neupflanzung eines Baumes bei. Jeder Baum zählt! Green Tree

Gebrauchtbuch kaufen

Neubuch oder eBook (pdf) kaufen

Natural 1 CO2 neutral
Coins 1 Faire Preise
Check 1 Schnelle & einfache Abwicklung

inkl. MwSt., versandkostenfrei

Lieferzeit 1-3 Werktage

16,46 €

Wenn Du Dir einen besseren Eindruck über das Buch verschaffen möchtest:

Schau jetzt ins Buch rein!

Beschreibung

Praxisbuch funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining 02
Übungen zur Kräftigung und Dehnung

Im zweiten Teil der Buchreihe ¿Funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Ru¿ckentraining¿ bieten die Autoren ein gezieltes Kräftigungsprogramm mit zahl- und variantenreichen Übungen, die durch weitere Dehnu¿bungen ergänzt werden. Der Schwerpunkt liegt auf den Übungen zur Kräftigung der Ru¿cken- und Bauchmuskulatur, die zusammen mit Teil 1 ein komplettes Trainingsprogramm (ohne Handgeräte) fu¿r eine gesunde Wirbelsäule bilden. Das Buch ist sowohl fu¿r Trainer,Übungsleiter und Physiotherapeuten als auch fu¿r Laien und den täglichen Gebrauch hervorragend geeignet. Jeder ¿ egal ob Patient oder Fortgeschrittener ¿ findet hier nicht nur Übungen, sondern auch die passenden Körperstellungen sowie Methoden zur Ausfu¿hrung und Steigerung der Belastungsintensität.Das Buch ist u¿bersichtlich aufgebaut: Die Kraftu¿bungen sind nach Bein- und Armpositionen geordnet, die Dehnu¿bungen nach den verschiedenen Muskelgruppen. Alle Übungen werden nach den pädagogischen (didaktischen) Prinzipien ¿Vom Leichten zum Schweren¿ und ¿Vom Einfachen zum Komplexen¿ dargestellt. Ebenso wie in Band 1 liegt der vorgestellten Gymnastik ein therapeutischer Ansatz zugrunde. von Bauer, Olga und Bauer, Andrej

Produktdetails

Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
176
Erschienen:
2011-06-01
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783938023297
ISBN:
3938023295
Gewicht:
504 g
Auflage:
-
Verwandte Sachgebiete:
Alle gebrauchten Bücher werden von uns handgeprüft.
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.

Über den Autor

Andrej Bauer, geb. 1961, Diplom-Sportlehrer, lizenzierter Ru¿ckenschullehrer (FGR). Nach der Ausbildung sammelte er viele Jahre als Sportlehrer und Fitnesstrainer seine Erfahrungen. Seit 2000 unterrichtet er als Dozent an der Volkshochschule und als Übungsleiter im Verein die verschiedensten Kurse mit folgenden Schwerpunkten: Ru¿ckenschule, funktionelle Wirbelsäulengymnastik, Ru¿ckentraining. Zur Zeit macht er die VHS-Lizenz als Tai-Chi- und Qi Gong-Kursleiter.Olga Bauer, geb.1963, Sport- und Gymnastiklehrerin. Sporttherapeutin mit Zusatzqualifikation ¿Therapeutische Ru¿ckenschule¿. Physio- und Dorntherapeutin. Sie arbeitet seit vielen Jahren mit Patienten in präventiven und rehabilitativen Maßnahmen im Sport und konnte dabei viele praktische Erfahrungen sammeln, die sie zusammen mit ihrem Mann veröffentlicht hat. Als Physiotherapeutin qualifiziert sie sich kontinuierlich weiter und behandelt Patienten mit neurologischen Beschwerden (z. B. nach Schlaganfall) nach Bobath.


Entdecke mehr vom Verlag


Kundenbewertungen

0
Kundenbewertungen für "Praxisbuch funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining 02"
Bewertung schreiben
Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

Ich habe die Datenschutzbestimmungen zur Kenntnis genommen.


Neu
16,46 €
Zuletzt angesehen