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Körperhaltungen analysieren und verbessern

Körperhaltungen analysieren und verbessern

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Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3830434693
Verlag:
Seitenzahl:
144
Auflage:
-
Erschienen:
2008-08-20
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Beschreibung

Körperhaltungen analysieren und verbessern
Look@yourself - work@yourself

Aufrecht durchs Leben: Fehlhaltungen erkennen und verändernUnzufrieden mit Ihrer Haltung? Look@yourself!Rundrücken, Plattfüße oder Hohlkreuz: Was einmal als falsche Angewohnheit begonnen hat, wird oft im Lauf der Jahre zum schmerzhaften Problem. Und damit nicht genug: Eine schlechte Haltung lässt uns älter und unattraktiver aussehen. Deshalb: Look@yourself - das neuartige Konzept für eine anatomisch richtige Körperhaltung.Machen Sie sich selbst ein Bild- Wie stehe ich auf meinen Füßen?- Wie verlaufen meine Beinachsen?- Wo befinden sich meine Schultern?- Wie halte ich meinen Kopf?- Und schließlich: Was sagt meine Körperhaltung über mich aus?Diese Fragen beantwortet Ihnen Look@yourself auf bildhafte Weise. Analysieren Sie mit dem visuellen Schnelllernprogramm Ihre eigene Haltung. 24 ausgesuchte Fotoserien von Kopf bis Fuß dienen Ihnen als Spiegel.Übungen, die keine sind: work on yourselfUnd wie ändern Sie eingefahrene Haltungsmuster? Ganz einfach: Nutzen Sie den Alltag und entdecken Sie Ihre Bewegungsintelligenz. Ihre persönlichen Trainingseinheiten heißen ab heute Zähne putzen, Haare waschen oder Auto fahren. Ob zu Hause, am Arbeitsplatz oder unterwegs - richtige Bewegungsmuster können Sie überall umsetzen. von Larsen, Claudia und Harthelt, Oliver und Larsen, Christia

Produktdetails

Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
144
Erschienen:
2008-08-20
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783830434696
ISBN:
3830434693
Verlag:
Gewicht:
520 g
Auflage:
-
Verwandte Sachgebiete:
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Über den Autor

Dr. med. Christian Larsen ist Leiter des Spiraldynamik MedCenter Zürich.Claudia Larsen ist freie Fotografin.Oliver Hartelt ist Sportwissenschaftler. Er leitet das Personal-Trainings-Zentrum am Institut für Spiraldynamik in Zürich.


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