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Bleib cool

Bleib cool

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Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3466347424
Seitenzahl:
48
Auflage:
-
Erschienen:
2019-09-30
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Beschreibung

Bleib cool
Das kleine Überlebensbuch für starke Nerven Soforthilfe bei Stress, Arbeitsfrust & Co.

Entspannt im Job mit den Gute-Laune-SchafenClaudia Croos-Müller zeigt in ihrem neuesten Überlebensbuch, wie sich belastende Situationen im Job und am Arbeitsplatz auf die psychomentale Gesundheit auswirken und wie Körperübungen dabei hilfreiche Soforthilfe leisten. Sie präsentiert dazu viele einfache Übungen, die in kürzester Zeit positiv auf das vegetative Nervensystem einwirken und schnell positive Gefühle hervorrufen. Übungen wie »Handraute«, »Grün sehen« und »Rückwärtsgang« - vorgestellt von den beliebten Gute-Laune-Schafen Oscar, Emily, Willy und Marie - stabilisieren in kürzester Zeit das Nervensystem, gönnen dem Hirn auch mal eine Pause und geben wieder Sicherheit, Zuversicht und neue Lebensfreude. von Croos-Müller, Claudia

Produktdetails

Einband:
Gebunden
Seitenzahl:
48
Erschienen:
2019-09-30
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783466347421
ISBN:
3466347424
Gewicht:
198 g
Auflage:
-
Verwandte Sachgebiete:
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Über den Autor

Dr. med. Claudia Croos-Müller ist Fachärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie sowie Europazertifizierte EMDR-Therapeutin. Die Bestsellerautorin und regelmäßige Dozentin hat die Body2Brain-ccm®-Methode entwickelt und bietet Vorträge, Workshops und Seminare zu den Themen emotionale Steuerung und mentale Gesundheit sowie Ausbildung in der Body2Brain-Methode an.


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